Quando si diventa genitori, il sonno dei propri figli diventa una questione cruciale. Ci sono molti “falsi miti” su questo argomento e tra le neomamme e i neopapà possono nascere un po’ di preoccupazioni. Una delle voci errate più diffuse è che tutti i neonati...
Genitori
Il ruolo del papà nel sonno del neonato
Sulla cura dei neonati, ci sono spesso alcune convinzioni diffuse. Una di queste vuole che ad occuparsi dell’addormentamento dei piccoli sia per lo più la mamma. Invece, il ruolo del papà è importante anche in questo momento della giornata. Anzi, può essere...
Perché è utile creare una routine del sonno per il neonato?
Un neonato non ha la capacità di comprendere lo scorrere del tempo. Per lui il ritmo dei giorni è scandito dai suoi bisogni primari: mangiare e dormire. Soddisfare questi bisogni tutti i giorni con le stesse modalità lo rassicura, lo “prepara” a quel che verrà e gli...
Risvegli notturni dei bambini: l’incubo dei genitori
Diciamo la verità: i risvegli notturni dei bambini sono fonte di stress per tutti. Quando abbiamo dei figli molto piccoli, il nostro più grande desiderio è di riuscire almeno una volta a fare un sonno ininterrotto, senza svegliarsi di notte ad accudirli. Per alcuni...
Come abituare i bambini a dormire da soli
Quando si tenta di abituare i bambini a dormire da soli, accadono spesso situazioni che sono un “un grande classico”. Una delle più frequenti è questa: vostro figlio si è addormentato accanto a voi nel lettone, dorme sereno e profondamente ma, non appena vi alzate,...
Come sopravvivere alla mancanza di sonno?
Chi ci è passato lo sa: le notti insonni sono una delle cose che più di altre mette a dura prova i neogenitori. Quando si ha un neonato, la mancanza di sonno è un problema, anzi, in molti casi, è il Problema. E spesso le notti insonni o interrotte proseguono anche più...
Sono Anna Pasotti, una consulente del sonno infantile riconosciuta a livello internazionale. Ho creato L’Acchiappasonno per aiutare le famiglie come la tua a ritrovare il piacere di trascorrere serate tranquille, dormire sonni riposanti e svegliarsi al mattino con energia e buonumore.
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